セラミドで美肌づくり

最近よくセラミドという成分のことを目にする機会があるのではないでしょうか。
化粧品に関して目にするこの成分は、人間の体内に存在します。

セラミドとは、スフィンゴ脂質のことですが、
これは、皮膚の角質層の細胞間にある脂質の約50%を占めるものです。
細胞と細胞の間に存在するこの脂質は、水分や油分をスポンジのように保持してくれています。
そのような役目を果していますので、肌には、しっとり感やみずみずしさをもたらします。
健康な肌には十分含まれていますので、それが肌に美しさを与える要因のひとつになっています。

セラミドは減少をしていきます。
その原因は、加齢や気候、環境の変化などいくつもの要因がありますが、
セラミドは、保湿の役目を果していますので、セラミドが減少してしまうと、
肌にうるおいがなくなり、乾燥してカサつくことになってしまいます。

美肌にとって、潤いは大変重要な要素です。
セラミドの減少に伴いケアをしないと、シワやしみといったエイジングが進んでしまいます。
セラミドは、肌の水分保持に大変大切なのです。

セラミドは化粧品として、外側から与えることも大切ですが、
その他の補給方法として、セラミドを含む食品やサプリメントでも得ることができます。

セラミドを摂取し、きちんと保持して美肌づくりに役立てたいものです。

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